Занятия цигун в Санкт-Петербурге

Центр Даосских практик приглашает Вас на занятия оздоровительной гимнастикой цигун в Санкт-Петербурге. Специально подобранный комплекс упражнений цигун и медитации включает в себя простые, но в тоже время эффективные упражнения, которые позволяют достичь общего расслабления тела, улучшить здоровье, а также заложить прочный фундамент для дальнейшего освоения продвинутых даосских методов совершенствования тела и духа. Записывайтесь в наши очные и онлайн группы, и Вы получите бесценный опыт соприкосновения с древней традицией Востока!

Что такое цигун

Цигун - это традиционная китайская система совершенствования тела и духа, направленная, в первую очередь, на оздоровление организма. В цигун существует множество упражнений и комплексов, составленных из них. Слушатели курсов нашего центра начинают изучать цигун либо с комплекса «Даогун», либо со специальной даосской суставной гимнастики и медитации. Комплекс суставной гимнастики и медитации передан нам по линии традиционной даосской Школы Улюпай - как самое простое и действенное средство для совершенствования современного человека. А комплекс Д АО-гун создан на основе многолетних исследовании даосских методов совершенствования тела, а также практики китайских боевых искусств.

Записаться на ознакомительное занятие

О нашем Даосском Центре

За более чем 25 лет изучения китайской традиции нам удалось установить контакт с более чем 200 мастерами цигун, даосских методов совершенствования и боевых искусств.

Центр Даосских практик сегодня - это объединение более чем 1000 энтузиастов, исследователей и занимающихся из России, Украины, Беларуси, Казахстана, Канады, США. Традиционные знания и эффективные методики оздоровления и развития преподаются по всей России и СНГ, в том числе в 4-х больших городах - в Москве, Санкт-Петербурге, Киеве и Ростове-на-Дону.

Отзывы

Антон З.

Занимаюсь Центре даосских практик уже несколько лет. Занятия очень помогают расслабиться после рабочего дня. За время занятий стал реже болеть простудой, прошли боли в спине... На занятиях в группе "Цигун" мы занимаемся по системе "Даогун", которая представляет собой довольно простые упражнения, но с очень хорошим эффектом - успокаивают сознание, расслабляют, я бы даже сказал - "оживляют"... Как итог, рекомендую центр всем, кто интересуется цигун, тайцзицюань, даосизмом или просто хочет поправить своё здоровье и научиться расслабляться.

Александр В.

Пожалуй, самое ценное, что я получил, помимо хорошего самочувствия, физического и энергетического тонуса, это чувство стабильности. Как будто внутри появилось нечто, позволяющее спокойно воспринимать различные ситуации.

Сергей М.

Проясняется голова, появляется ощущение движения энергии в теле и большая гибкость, свежесть спины. После того, как хорошо позанимаешься, тело становится свежим, ощущаешь себя так, как будто землю почвы увлажнили родниковой водой.

Ирина Щ.

Занимаясь всего несколько месяцев заметила улучшение общего состояния. Стала намного спокойнее, исчезли боли в пояснице. Осень, зима прошли без простудных заболеваний. После выполнения упражнений всегда ощущается лёгкость во всём теле. Последние занятия стали более эффективными.

Расписание занятий

В нашем центре функционирует большое количество групп. Вы с лёгкостью сможете подобрать себе группу для занятий в утреннее, дневное или вечернее время, в том числе с возможностью заниматься онлайн, не выходя из дома (занимаясь через Skype). Занятия во всех группах проходят два раза в неделю, но также предусмотрен формат посещения одного занятия в неделю за уменьшенную плату.

Ознакомительное занятие цигун

Запишитесь и получите ссылку на ознакомительное занятие с инструктором прямо сейчас!

Для этого оставьте Ваш email и номер телефона и нажмите "Записаться"

Цигун

В данных группах мы изучаем комплекс Цигун и медитации. Проработка данного комплекса даёт базовые навыки работы с энергией ци, помогает улучшить здоровье и научиться правильному расслаблению. Группа подходит как для начинающих, так и для уже имеющих опыт в цигун. Методика ведения занятий и простота комплекса позволяют новичкам быстро обучаться и не отставать от группы, а опытным углублять проработку упражнений, достигая всё более высоких результатов.

Отдельно стоит отметить, что благодаря практике особой медитации Школы Улюпай у занимающихся улучшается сон и уходят проблемы тревожного сна/бессонницы.

Освоив комплекс, Вы сможете повысить свой жизненный тонус, научиться саморегуляции, а также заложите прочный фундамент для освоения дальнейших методов даосского самосовершенствования.

Цигун и Медитация

Название	Ведущий	Расписание
УЛюпай. Широкий метод медитаций	Хохлов А.А.	СР 19:00 , ПТ 19:00

Стоимость занятий в группе "Цигун и медитации" :
0р. - первое ознакомительное занятие
4600р. - абонемент на 4 занятия в месяц,
6600р. - абонемент на 8 занятий в месяц.

Школа УЛюпай

9 частей проработки основы в Школе УЛюпай (Северный метод Ван Чунъяна).

Первые 3 ступени посвящены очищению каналов и полостей тела, навыку контроля ци в каналах, очищению организма от мутной ци, навыку достигать баланса и комфортного "фонового" состояния организма.

Следующие 3 ступени посвящены наполнению организма жизненной силой, увеличению тонуса и работоспособности в жизни, навыку более быстрого восстановления.

Следующие 3 ступени посвящены практике утончения накопленной энергии, усилению способностей и интуиции.

УЛюпай

Название	Ведущий	Расписание
УЛюпай. Древний северный метод	Хохлов А.А.	СБ 09:00 , ВС 19:00

Стоимость занятий:
7600р. - абонемент на 8 занятий в месяц.

Даосская Медитация

Традиционная Даосская Медитация из самого сердца Китая теперь доступна для изучения в России.

Впервые даосская Школа УЛюпай открывает набор в группу традиционной даосской медитации (широкий северный метод УЛюпай)

Преимущества нашей методики:

Очень просто освоить
Специальная подготовка тела (суставная гимнастика)
3 вида сидячей медитации
Различение женской и мужской практики
Глубокое успокоение и баланс

Уже на первом занятии занимающиеся отмечают:

Прогрев всего тела
Расслабление головы
Спокойствие в сердце и эмоциях
Улучшение сна
Хороший отдых после работы

Медитация

Название	Ведущий	Расписание
УЛюпай. Широкий метод медитаций	Хохлов А.А.	СР 19:00 , ПТ 19:00

Стоимость занятий:
0р. - первое ознакомительное занятие
4600р. - абонемент на 4 занятия в месяц,
6600р. - абонемент на 8 занятий в месяц.

Цигун - онлайн

В нашем центре помимо традиционных занятий в зале проводятся также занятия в формате онлайн. Всё что Вам нужно: Skype и ноутбук - и вот Вы уже обучаетесь древней системе оздоровления, не выходя из дома! Специально разработанная методика ведения онлайн занятий позволяет получать тот же эффект, что и на занятиях в традиционном формате. Многие ученики, имеющие опыт как очных так и онлайн занятий, отмечают очень близкий по эффективности результат обоих форматов и этот результат заключается в улучшении самочувствия, общем расслаблении и оздоровлении организма.

Название	Ведущий	Расписание
Даосские практики для женщин	Хохлов А.А.	ПН 20:00 , ЧТ 19:00

Остались вопросы?

Звоните нам - 8 (812) 951-83-00!

Реквизиты:

ИП Хохлов Алексей Алексеевич